アボカド 丸くは、ならない。

　美と若さを保つ驚異のビタミン 　--- 目次 --- 　1、ビタミンEとはなんでしょうか 　2、ビタミンEが不足するとどうなるのでしょうか 　3、ビタミンEはなぜに必要なのでしょうか 　4、ビタミンEの効果のいろいろ 　　（1）老化防止効果がある 　　（2）更年期障害によい 　　（3）皮膚の老化を防ぎ肌を若々しくする 　　（4）脳卒中や心筋梗塞を防ぐ 　　（5）男女の抗不妊作用 にもよい 　　（6）血液や血管を若返らせ血行をよくする 　　（7）制ガン作用も考えられる 　　（8）大気汚染や光化学スモッグ障害の予防 　　（9）女性の病気によい 　　（10）ビタミンEの症状と適合使用量 　　（11）ビタミンEの含有食品群とアボカド 　おわりに 　　 　　元大阪赤十字病院内科部長・医学博士 　　木崎　国嘉　著 　　40ページ　

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